פרוזן יוגורט מהיר וקל בקלוריות

קינוח דל שומן וטעים, שאוכלים מיד אחרי ההכנה. את הפירות מקפיאים מראש- וכל מה שנשאר הוא לטחון אותם עם יוגורט ומעט דבש להמתקה. אפשר לשחק עם הכמויות לפי הטעם, ולגוון גם עם פירות אחרים (למשל, פירות יער).

חומרים

½ עד 1 גביע יוגורט 0% שומן
1 כוס תותים מנוקים קפואים
1 בננה קלופה קפואה
1 כף דבש או אבקת סוכר

אופן ההכנה

טוחנים הכול יחד בבלנדר, במשך כחצי דקה.
טועמים ואם רוצים מתקנים (מוסיפים עוד קצת יוגורט, או עוד קצת דבש...).
מגישים בכוסות שקופות ואוכלים מיד.

מנסים להתקרר? הציצו גם כאן:


ארטיק וניל מצופה למתכון		קרטיב ג'לי שלא מטפטף למתכון		כדור הגלידה למוצר