|
קינוח דל שומן וטעים, שאוכלים מיד אחרי ההכנה. את הפירות מקפיאים מראש- וכל מה שנשאר הוא לטחון אותם עם יוגורט ומעט דבש להמתקה. אפשר לשחק עם הכמויות לפי הטעם, ולגוון גם עם פירות אחרים (למשל, פירות יער). |
|
|
חומרים |
|
½ עד 1 גביע יוגורט 0% שומן 1 כוס תותים מנוקים קפואים 1 בננה קלופה קפואה 1 כף דבש או אבקת סוכר |
|
| |
|
 | |
|
אופן ההכנה |
|
טוחנים הכול יחד בבלנדר, במשך כחצי דקה. טועמים ואם רוצים מתקנים (מוסיפים עוד קצת יוגורט, או עוד קצת דבש...). מגישים בכוסות שקופות ואוכלים מיד. |
|
|
|
מנסים להתקרר? הציצו גם כאן: |
| | | | | |
|